Zajímavosti, komentáře
V sázce není málo Údaje o počtu obézních v naší zemi se liší. Záleží na zdroji, z nějž čerpáme. Ale radostné nejsou v... více...
Rakovina prsu a prostředí Zdraví je skutečně největší životní hodnotou každého soudného člověka. Jakékoli onemocnění podstatně snižuje kvalitu... více...
Kam spěje akademická oblast? Absolvoval jsem vysokou školu. Získal jsem následně dva doktoráty. Našel jsem pro studiem získané znalosti uplatnění v... více...
Láska, pravda a obezita V naší společnosti se po roce 1989 prosadilo tak zvané “láskopravdovství”. Jeho základem byl výrok jistého... více...
Zdatnost a jak ji získat. A proč ji udržovat! Každý chce být zdravý a zdatný do co nejvyššího věku. Ale ne každý ví, co je pro dosažení tohoto cíle... více...
Nová doporučení kvantity a kvality pohybové činnosti Každá oblast lidské činnosti má svoji “první ligu”. V oblasti automobilového sportu jsou první ligou závody F1, v... více...
Vitaminy nás nechrání před nemocemi srdce Koncem minulého tisíciletí se nebývale rozmohla konzumace vitaminů. Podle statistik bere pravidelně nějaké přípravky,... více...

Prodlužuje se průměrná délka života člověka. Žijeme v porovnání s našimi předky déle.
Snižuje se habituální tělesná zátěž a přibývá příležitostí se po chuti najíst a napít.
Důsledkem těchto vlivů jsou sarcopenie, obezita, chronické neinfekční nemoci a nízká kvalita života.

Dobře víme, že se máme více pohybovat a méně jíst. Řídíme se tím ale velmi zřídka.
Když již se pustíme do cvičení, většinou přeceníme své možnosti.
Výsledkem bývá přetížení, přepětí nebo zranění.

Cvičení je jako lék. Ve správných dávkách pomáhá, v nesprávných škodí.
Většina lidí si dnes nedokáže správně sestavit optimální cvičební program.
Neodborně sestavený program cvičení je stejně nevhodný, jako malé šaty nebo velké boty.

Je čas poradenství. Odborníci pro toto poradenství musí být kvalitně připravováni.
Máme dlouholeté zkušenosti v oblasti přípravy tělovýchovných odborníků.
Tyto stránky se věnují otázkám vzdělávání odborníků pro práci v oblastech fitness a wellness.

Vítáme Vás.

Novinky
Vědci a posilování Asi každý, kdo navštívil stránky fitnet.cz nebo fitnet.eu ihned poznal, že jsem velikým zastáncem posilování. Že tento... více...
Rozšiřující kurz Jak prokázal výzkum trendů v oblasti fitness, považuje většina oslovených amerických odborníků za nejvýznamnější a... více...
Ještě poznámka k trendům v oblasti fitness Na našich stránkách fitnet již druhým rokem komentujeme výsledky průzkumu, který každoročně pořádá... více...
Artróza Jsme první generací, které - slovy vynikajícího biologa profesora FW. Boothe - “příroda předala do vlastních rukou... více...
Nejde o tuk. Jde o zdatnost V českém tisku se často píše o “nízké ekonomické gramotnosti” naší populace. Do roku 1989 jsme žili v... více...
Cvičení a kontrola hmotnosti Již ve starém Řecku lidé říkali “V zdravém těle zdravý duch”. Jenže aby tělo bylo zdravé, musíme je používat.... více...
Máme naději do budoucnosti? Tisíce let se zachovávala jistá neměnná hierarchie společnosti. Nejvíce bylo dětí. Ty tvořily základ pyramidy rodiny, rodu či... více...
Od kolika let mohou děti posilovat? Některé mýty a nesprávné názory mají hluboké kořeny. Připomínají plevel na zahrádce. Můžete jej... více...
Pohodlí, pohodlí, pohodlí! Pohodlí! Neboli jak často píši “komfort”. Stáváme se populací poživačných lenochů, kteří se... více...